Ikigai - japońska filozofia szczęśliwego życia

Ikigai to świadomość wartości życia, pogodzenie się ze zmiennością, odnalezienie sensu w codzienności. Umiejętność cieszenia się z drobiazgów, docenianie detali, celebrowanie małych gestów. Zauważanie piekna w sezonowości pór roku i zmianach zachodzących w naturze, takie jak japońskie „kōyō” oznaczające proces zmiany koloru liści z zielonego na brązowy, żółty, czerwony czy "hanami" - podziwianie kwitnących drzew wiśniowych.

Życie spokojne, w którym czujesz spełnienie każdego dnia. Ikigai to filozofia mająca swoje korzenie w Japonii. Iki to żyć, gai to powód, powód do życia, wstawania i zasypiania codziennie z poczuciem celu. Dla jednego będzie to mały rytuał, na przykład parzenie kawy swoją ulubioną metodą, dla drugiego może to być większy życiowy cel, taki jak budowa domu czy też codzienna praca. Ważne, by odnaleźć sens z wykonywania danej czynności, nawet pomimo trudności. Być tu i teraz. Doceniać to co mamy, drobne przyjemności, nie tylko materialne. Zachwycić się przyrodą, zanurzyć w zapachu, uśmiechnąć do drugiego człowieka. Ikigai to także przynależność do społeczności, wspieranie innych, życie rodzinne. 

A Ty, masz już swoje ikigai?