Jak i dlaczego należy dbać o skórę również od wewnątrz?

Kosmetyki pielęgnacyjne LOVISH są świetnym wyborem, by prawidłowo dbać o skórę na wielu poziomach. Mając na uwadze fakt, że tworzone są one przez kobietę dla kobiet, ponownie odwołujemy się do naszego artykułu dotyczącego dziewięciu cykli życia kobiety i potrzebą specyficznych działań w trakcie trwania każdego z nich. Wierzymy również, że holistyczne podejście do pielęgnacji i zdrowia musi odbywać się nie tylko na tym co zewnętrzne, ale również na tym co zasila nas „od środka”.

Gdy już prześledzimy naturalny proces dojrzałości kobiecej (zajrzyj do artykułu Naturalne wsparcie organizmu kobiety) łatwiej będzie zrozumieć, że wiek 35+ jest czasem szczególnej pielęgnacji na wielu poziomach. Duże zmiany hormonalne, wyczerpywanie zasobów witalnych, konieczność oczyszczania organizmu jest dużym wyzwaniem
dla organizmu kobiety. W szczególny sposób należy poświęcić czas na zabiegi pielęgnacyjne dla zdrowia i urody. Nieocenionym sprzymierzeńcem tej fazy jest także ruch. Tryb siedzący i brak  chociażby najmniejszej aktywności w postaci spacerów, znacząco wpływa na zastoje
i przyspieszenie procesu starzenia organizmu. Dlatego, każdy w miarę własnych możliwości powinien postawić na ten aspekt działań jako jeden z aspektów spowalniających starzenie. Więcej o znaczeniu poszczególnych form ruchu znajdziesz w naszym artykule Najbardziej efektywne formy ruchu dla Twojego ciała

W jaki sposób wspomagać nasz organizm od wewnątrz?

Moc ziół
Medycyna chińska oraz coraz częściej doceniana europejska wiedza zielarska, wskazują
na rośliny wspierające organizm kobiety. Poniżej przedstawiamy klika roślin mających dobroczynne właściwości dla kobiecej urody i utrzymania witalności.  Pamiętaj, że przed zastosowaniem warto zasięgnąć porady terapeuty lub zielarza w celu doboru właściwych proporcji poszczególnych składników.

Warto zwrócić uwagę na zioła zwiększające witalność, zawierające adaptogeny, czyli substancje chroniące przed stresem i przywracające równowagę organizmu, do których należą korzeń żeńszenia, korzeń dzwonkowca i traganka błoniastego czy korzeń lukrecji.

Moc pokarmów
Produktami szczególnie cennymi dla kobiet, głównie ze względu na odżywienie krwi są: jagody goi, czerwone daktyle chińskie, czarny sezam, sok z buraków, kwiaty róż czy hibiskus. Korzystnie działają gotowane, ciepłe potrawy, szczególnie polecane są tzw. „zupy mocy”, czyli długo gotowane wywary mięsno – warzywne, idealne z dodatkiem świeżego imbiru, kory cynamonowca lub anyżu gwiazdkowego. Niewskazane jest spożywanie (w nadmiarze) chłodnych dań i zimnych napojów. Surowe soki, warzywa, czy owoce dobrze jest spożywać w określonych porach roku, tj. wtedy kiedy jest ich największa obfitość, czyli latem lub jako formy  czasowego „detoxu” na wiosnę.

Wielopoziomowa pielęgnacja
Pielęgnacja na wielu poziomach jest świetną formą popularnie dziś nazywanego „re - agingu”. Zauważcie, że celowo nie używamy nazwy „anti – aging”, gdyż z pełną świadomością i akceptacją przyjmujemy naturalny stan rzeczy jakim jest proces uzyskiwania pełnej dojrzałości. Warto jednak zwrócić uwagę na naturalne formy wspierania organizmu w poszczególnych fazach życia już teraz! Naturalne kosmetyki LOVISH będą doskonałym uzupełnieniem działań pielęgnacyjnych w tym procesie.