Face Yoga

Kiedy zrozumiałam, że człowiek jest całością, że MY to ciało, umysł i emocje nie miałam wątpliwości, że holistyczne podejście do życia na każdym jego poziomie ma ogromny sens. Z holistycznym podejściem do życia, które stało się moim stylem życia, a w końcu Stylem Bycia znalazłam Jogę Twarzy wg. Metody Fumiko Takatsu – Face Yoga Method. Najbardziej urzekła mnie troska o samą siebie, podróż w głąb siebie, która była emocjonująca, czasami zaskakująca a w rezultacie uzdrawiająca. Na końcu, stała się początkiem.

To właśnie odnalezienie piękna wewnątrz siebie i jego transformacja na zewnątrz odegrała zasadniczą rolę. Nie istnieje droga na skróty! Nie ma półśrodków w tej podróży. Jest za to mnóstwo miłości, troski i samoopieki, która przybiera różne formy, ale na pewno nie jest „jednorazową umową”.

Regularne zwracanie uwagi na swoje ciało, umysł i emocje jest najlepszym sposobem na odnalezienie swojego piękna.

Często jesteśmy nieświadomi, że na twarzy znajduje się ponad 50 delikatnych, płaskich, przyczepionych bezpośrednio do skóry mięśni. Upływający czas, grawitacja oraz codzienne nieświadome mało korzystne nawyki powodują osłabienie i wiotczenie mięśni twarzy, szyi i dekoltu – opadające powieki i kąciki ust, brak jędrności policzków, rozmywający się owal twarzy i zmarszczki. Myśl przyświecająca jodze twarzy jest taka sama jak w przypadku wykonywania ćwiczeń reszty ciała – mięśnie nie używane zanikają. Regularna praktyka jogi twarzy nie tylko przywraca jędrność, przede wszystkim poprawia krążenie krwi i dotlenia, dzięki temu skóra twarzy jest odżywiona, elastyczna i promienna. Ponadto rozbudza samo świadomość i buduje zdrowe nawyki. Jest to wspaniały trening ciała, umysłu i emocji. Ruszasz w piękną podróż, aby odnaleźć siebie na głębszym poziomie i rozpalić swoje wewnętrzne światło. W konsekwencji jesteś silniejsza, piękniejsza i pewna siebie. To jest początek. Teraz Ty Masz kontrolę. Zaczynają się piękne zmiany nie tylko widoczne oczami. Pamiętaj! Jesteś piękna wewnątrz i czas to pokazać na zewnątrz.

Katarzyna Borowiak

Certyfikowany Nauczyciel Face Yoga Method by Fumiko Takatsu.

www.yogafaceyoga.com

_________________________________________________________________________

Kilka słów od ekspertów LOVISH.

Nie zapominajmy o stosowaniu rytuałów pielęgnacyjnych! Dzięki usprawnieniu i dotlenieniu pracy mięśni twarzy możemy znacząco wpłynąć na działanie stosowanych kosmetyków. Produkty LOVISH z pewnością będą świetnie wspierać wszelkie starania o piękny i naturalny wygląd. Warto zastosować tu olejowe serum VITAL AGAIN LOVISH w celu łatwiejszego wykonania ruchów masujących. Ważna jest również technika wprowadzania kremów LOVISH do skóry – warto pamiętać o ruchach gładzących pod górę i lekko okrężnych wokół oczu, w czym może pomóc serum nawilżające z rollerem.

Loving is caring.