Artykuł

Łazienka. Pierwsze skojarzenia z tym miejscem to dbanie o swoje ciało, rytuały pielęgnacyjne i chwila dla siebie. Naturalne kosmetyki vege doskonale tutaj pasują. Jednak czy zastanawiałaś się kiedyś jak możesz zmieniać wyposażenie swojej łazienki, by było bardziej przyjazne środowisku, a jednocześnie wygodne i komfortowe podczas użytkowania? Podpowiemy jak to zrobić i dlaczego warto😊

Zdrowe przekąski - pozwalają zaspokoić nagły głód, zazwyczaj w porcji „na raz” i w dodatku pełne wartościowych składników odżywczych. Idealnie pasują by zabrać je ze sobą w podróż, na wycieczkę czy jako przystawka na wieczór z przyjaciółmi.

Czyli kilka słów o tym, że 15-20 minut drzemki w ciągu dnia ma zbawienne działanie na nasz organizm! Okazuje się, że drzemka jest jednym z najbardziej efektywnych form odpoczynku. Dzięki drzemkom możemy nie tylko nadrobić braki snu, ale również poprawić funkcjonowanie mózgu – proces logicznego myślenia zostaje usprawniony, czas reakcji skrócony, usprawniają się nasze zdolności matematyczne i rozpoznawania symboli oraz poprawia się na nasze samopoczucie.

O tym, że regularny ruch daje poczucie szczęścia i zadowolenia nie musimy przekonywać tych co już spróbowali. „Panta rhei”, czyli „wszystko płynie” i tu znajduje swoje zastosowanie. Człowiek powinien się ruszać, być w ciągłej zmianie,

Witaminy, powszechnie znane i lubiane, ale czy odpowiednio stosowane? Czy wiesz, że witaminy po raz pierwszy nazwał Polak - Kazimierz Funk? Chcesz wiedzieć, które z witamin rozpuszczalne są w tłuszczach? Dostarczaj je do organizmu wraz z pokarmem oraz na zewnątrz...