Artykuł

Samoświadomość i umiejętne zarządzanie naszą energią jest z pewnością sztuką trudną i czasochłonną. Kobieta jest osobą wyjątkową w tym procesie, ponieważ oprócz istotnych zmian w cyklu miesięcznym, doświadcza również znaczących zmian w cyklu całego życia. Poniższy artykuł pozwoli głębiej zrozumieć naszą złożoność i łatwiej odczytać potrzeby każdego cyklu. Będziemy się do niego także odwoływać w kolejnych publikacjach, koniecznie przeczytaj!

Odpowiedni poziom nawodnienia to jędrna, gładka skóra, dobre samopoczucie, jasność umysłu i skuteczniejsze wchłanianie składników aktywnych z kosmetyków oraz pożywienia. Dowiedz się jak to działa?

Twoje dłonie, jak żadna inna część ciała, wyjątkowo często, narażone są na środowiskowe czynniki zewnętrzne. Wiatr, zmiany temperatury, wilgoć oraz częsta dezynfekcja dłoni, powodują, że dłonie potrzebują Twojego wsparcia! Otarcia mechaniczne, oparzenia czy odciski także dają się we znaki. Skóra rąk nie ma lekko. Jak sobie poradzić?

Łazienka. Pierwsze skojarzenia z tym miejscem to dbanie o swoje ciało, rytuały pielęgnacyjne i chwila dla siebie. Naturalne kosmetyki vege doskonale tutaj pasują. Jednak czy zastanawiałaś się kiedyś jak możesz zmieniać wyposażenie swojej łazienki, by było bardziej przyjazne środowisku, a jednocześnie wygodne i komfortowe podczas użytkowania? Podpowiemy jak to zrobić i dlaczego warto😊

Zdrowe przekąski - pozwalają zaspokoić nagły głód, zazwyczaj w porcji „na raz” i w dodatku pełne wartościowych składników odżywczych. Idealnie pasują by zabrać je ze sobą w podróż, na wycieczkę czy jako przystawka na wieczór z przyjaciółmi.

Czyli kilka słów o tym, że 15-20 minut drzemki w ciągu dnia ma zbawienne działanie na nasz organizm! Okazuje się, że drzemka jest jednym z najbardziej efektywnych form odpoczynku. Dzięki drzemkom możemy nie tylko nadrobić braki snu, ale również poprawić funkcjonowanie mózgu – proces logicznego myślenia zostaje usprawniony, czas reakcji skrócony, usprawniają się nasze zdolności matematyczne i rozpoznawania symboli oraz poprawia się na nasze samopoczucie.